Työ & elämä: Tavoitteet tuovat lisäpuhtia liikuntaan ja opiskeluun

Urheilu on aina ollut tärkeä asia Teemu Appelgrenille. Selkeiden tavoitteiden ja aikataulujen asettaminen on antanut hänelle lisäintoa harjoitteluun, ja samalla tyylillä hän on suorittanut tutkintoja ja käynyt kursseja työn ohessa. Appelgren vakuuttaa, että liikuntaan käytetty aika on kannattava investointi.

Jos Teemu Appelgren juoksee viikonloppuna työmaansa lähellä, töissä ei ole hätä­tilanne. Innokkaan juoksijan lenkit ovat varsin pitkiä, ja yksi mielireiteistä koukkaa Etelä-Haagan ja Pikku-Huopalahden tienoilla. Siellä Asura Oy rakentaa päiväkoti Tuulta Helsingin kaupungille.

Urheilu ja etenkin juoksu ovat olleet kauan Appelgrenille tärkeitä vapaa-ajan harrasteita. Ne toimivat hyvänä vastapainona työlle ja opiskelulle. Pienten lasten isälle juoksulenkki tarjoaa myös hyvin ansaittua omaa aikaa useamman kerran viikossa.

”Pisin lenkki on lauantaina tai sunnuntaina. Se on yleensä 25–30 kilometriä”, Appelgren myhäilee.
Toimihenkilötehtävissä hän luonnollisesti tarvitsee hyvää kuntoa jo yksistään istumatyön vastapainoksi ja hyvän työvireen säilyttämiseksi. Vastaavan työnjohtajan päivään sisältyy paljon istumista päätteen ääressä ja kokouksissa.

”Joka työpäivä teen totta kai myös työmaakierroksen. Eihän siitä mitään tulisi, jos vastaava työnjohtaja olisi vain toimistossa”, Appelgren toteaa.

---

---

Monta juoksutapahtumaa vuodessa

Appelgren ei tyydy vähimmäistasoon liikuntaharrastuksessaan. Tavoitteellisuus ja aikatauluttaminen antavat puhtia ja lisämielekkyyttä harjoitteluun.

”Pari vuotta sitten aloin harrastaa juoksemista tiukemmalla ohjelmalla. Oli mukava huomata, miten suoritukset paranivat.”

Juoksuharrastus on ympärivuotista. Talvella hän lenkkeilee nastalenkkareissa.

Appelgren on osallistunut puoli- ja kokomaratoneihin ja muihin juoksutapahtumiin. Kaveriporukassa hän on ollut myös joukkuemaratoneissa.

”Vuosittain osallistun 6–8 juoksutapahtumaan.”

Viime lokakuussa hän osallistui Vantaan Maratoniin.

”Aika oli yli neljä tuntia. Tavoite on kolme ja puoli­ tuntia.”

Appelgren on jo ilmoittautunut kevään isoihin tapahtumiin eli Helsinki Spring Marathonin puolimaratonille ja Helsinki City Marathoniin. Normaaliin kunto­harjoitteluun tulee tätä kautta aimo annos lisätehoa ja määrätietoisuutta.

”Tähän investoitu aika tuo lisää jaksamista”, Appelgren sanoo ja kannustaa muitakin kuntoilemaan.

Appelgren käy myös usein golfaamassa ystäviensä kanssa.

”30–60 kierrosta vuodessa”, hän kertoo.

”Golf on hyvää, pitkäkestoista ja matalasykkeistä perusaktiviteettia.”

Mestariksi ja insinööriksi työn ohessa

Appelgren valmistui viime vuoden lopulla rakennustekniikan insinööriksi. Hän on hyvin tyytyväinen ­siihen, että pystyi tiiviissä tahdissa työn ohessa suorittamaan tutkinnon monimuoto-opiskeluna Lapin ammattikorkeakoulussa.

Monimuotolinjoja löytyy monista oppilaitoksista. Appelgren myöntää, että Lapin AMK tuli valittua siksi, että omat juuret ovat Pohjois-Suomessa. Lähijaksoilla oli kiva käydä pohjoisessa.

Keminmaalta kotoisin oleva Appelgren valitsi rakennusalan ”ilman sukurasitteita”. Lukion jälkeen ­rakennustyöt vetivät puoleensa.

”Rakennusalan töissä olen ollut vuodesta 2005.”

Rakennusmestarin opintonsa hän aloitti päiväkursseilla, mutta siirtyi sitten monimuotolinjalle voidakseen tehdä töitä.

Appelgren toimi työnjohtajana etupäässä asuin­rakennustyömailla. Mestarin paperit hän sai silloisesta Saimaan ammattikorkeakoulusta vuonna 2018.

Ehkä takaisin järjestötoimintaan

Viime vuosikymmenellä Appelgren veti nuorten toimintaa Helsingin Rakennusmestarit- ja insinöörit AMK:ssa. Perhekiireiden vuoksi järjestötoiminta jäi toistaiseksi sivuun. Appelgren pitää kuitenkin mahdollisena, että hän palaa HRMY:n toimintaan tulevina vuosina.

Opiskelut ja järjestötoiminta ovat myös kasvattaneet verkostoja, joista on hyötyä työelämässä.
Pari tutkintoa, useita hankittuja pätevyyksiä ja suoritettuja kursseja. Appelgren miettii jo seuraavia askeleita. Tällainen itsensä kehittäminen ja suunnittelu ovat selvästi mieluista toimintaa hänelle.

”Joskus ehkä vielä lähden opiskelemaan YAMK-tutkintoa”, hän sanoo kuin ohimennen.

Jatkuvan parantamisen tiellä

Appelgren aloitti asuntotyömailla. Toimitilarakentamiseen hän siirtyi pari vuotta sitten.
Erikoisempaa on se, että hän hakeutui urallaan jo varsin varhaisessa vaiheessa laatuasioiden pariin. Fira Oy:ssä hän toimi työmaainsinöörin töiden lisäksi laatu­päällikkönä ja vuositakuukorjausosaston osastopäällikkönä. Laatuprosessit ja -auditoinnit tulivat tutuiksi.

”Laatuasiat kiinnostavat minua, samoin elinkaari­ajattelu. Tarjolla oli erilaisia vaihtoehtoja ja tartuin ­tilaisuuteen”, Appelgren perustelee.

Laatuasioista puhuttaessa Appelgren mainitsee­ monille tutun ilmaisun, ”jatkuvan parantamisen tien”. Sanonta tuntuu sopivan myös hänen omaan toimintaansa työssä ja vapaa-ajalla.

”Tavoitteena on laadukas ja turvallinen päiväkoti kaupungin lapsille ja työntekijöille.” – Teemu Appelgren

Laadukas päiväkoti lapsille

Appelgren toimii lasten päiväkoti Tuulen työmaan vastaavana työnjohtajana. Helsingin kaupungin Asuralta tilaama kaksikerroksinen puurakenteinen päiväkoti nousee kovaa vauhtia Etelä-Haagan ja Pikku-Huopalahden välisellä Tilkanniityllä Länsi-Helsingissä. Uudisrakennus lämpiää maalämmöllä, ja sen katolle asennetaan aurinkosähköjärjestelmä. Julkisivuihin tulee värikkäitä pinnoitettuja levyjä.

Ulkona on kova pakkanen. Suojapeitteen alla lämmitetyssä tilassa työntekijät asentavat CLT-levyjä. Appelgren nostaa laatuasiat esille työmaata esitellessään:

”Tavoitteena on laadukas ja turvallinen päiväkoti kaupungin lapsille ja työntekijöille”, hän sanoo.

Päiväkoti valmistuu vuoden loppuun mennessä.

Teksti Martti Ristimäki kuvat Juho Kuva